Cette année Bertrand vous offre la possiblité d'organiser en anglais, en espagnol ou en français dans votre club de sport ,association, fondation, école, université ou entreprise.quelque soit le pays oú vous vous trouvez :
Une conférence et plusieurs séminaires destinés à :
Comprendre le Burn out ( épuisement ) chez l'Athlète et prévenir ses conséquences grâce au Mongolian Taiji Chi Kung.
ouvert à tous ceux et celles qui désirent comprendre et avoir un outil performant de prévention afin d'éviter les drames que peuvent provoquer le Burn out.
Conférence : Comprendre le Burn out (l' épuisement ) chez l'Athlète.
-" Le Burn out peut toucher aussi bien l'enfant, l'adolescent, l'adulte dans ses activités de tous les jours "-
Séminaire : Mongolian Taiji Qi GONG
_ Structure, Rythme, Alignement correct du corps, Respiration, Relaxation, Action, Confiance en Soi et Sérénité_
Nous apprendrons la forme du Mongolian Taiji Qi GONG afin d'explorer au mieux les huit principes majeurs qui le composent :
Structure, Rythme, Alignement correct du corps, Respiration, Relaxation, Action, Confiance en Soi et Sérénité .
Grâce auxquels nous partirons à la découverte des huit Caractères Chinois qui devraient nous accompagner lors de notre pratique :
Zhong : la lenteur, Zheng : la stabilité, An : le calme, Shu : être à l'aise, Qung : légèreté, Ling : la bonté, Yuan : la fluidité et la circularité, Huo : la sensibilité.
Comprendre leur importance dans notre Vie au quotidien et dans la gestion de nos relations avec Soi et avec l'Autre.
Lors des différents ateliers nous aurons la possibilité d'approfondir chaque principe et caractère, lors de l'éxecution des mouvements du TAO Mongolian Taiji Qi GONG et de leurs applications martiales.
Les 5 clefs qui nous guideront vers la Puissance qui donne la Santé et la Sérénité dans l'Action sont :
- l'Etre sensible intérieur qui dort en nous s'éveille ( Relaxation et Ecoute ),
- le Corbeau raconte une histoire (Equilibre et Volonté ),
- le Tigre se réveille ( Respiration et Protection ),
- la Fleur de lotus jaillit du cœur ( Ouverture et Circulation de L'Energie ),
- le Dragon se réveille et explose ( Puissance et Déplacements),
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